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今年冬天不知道是不是因為搬家的關係
還是氣候改變的緣故
好久不見的冬季癢又找上我了
當然就是在脖子和四肢都可以看到我的累累傷痕
沒辦法只好開始每天洗完澡之後就會認真的擦身體乳液
當然洗澡水的溫度也不能太高
因為我冬天超怕冷
所以洗澡的時候都會忍不住把水溫調得比較高
好幫冰冷的身體加溫
可是皮膚實在是受不了這樣子的折磨
一旦洗澡水的溫度不再過高
冬季癢的現象也會減少很多
另外之前因為冬季癢而抓傷的傷口也要小心
在傷口結痂的時候會變得特別癢
但是如果忍不住又再抓的話
傷口就會一直好不了
所以適當的忍耐很重要
最好的話可以在傷口擦上藥膏
可以幫助傷口更快癒合
身體外的部份大致上是這樣
但是大家都知道
外用內服當然是要一併進行才最有用啦
除了多喝水保持皮膚角質的健康之外
適當的吃一些比較滋潤的食物也很重要
像是山藥這種有黏液的東西對冬天的皮膚滋潤效果就超好的
加排骨之類的食材熬煮成湯來喝
不但身體可以變得暖呼呼的
皮膚也會更健康不容易冬季癢喔~
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